• Aline Tonin

Você Precisa Saber que:


Recados de Nutri "pro cêis":

- Eu (Nutricionista) aceitar ou não suas desculpas não vai mudar seus resultados - Sou seu guia, lhe mostro o caminho. A responsabilidade pelo seu resultado é única e exclusivamente sua - Se as frutas ou verduras estragam na geladeira é simplesmente porque você não faz e não as consome - A dieta funciona quando você faz ela - Quanto mais longe do problema, mais você foge das dificuldades, mais longe você estará da solução - Não existe a "melhor dieta". A melhor dieta é sempre aquela que você consegue fazer - Se você não curtir , não gostar da sua " dieta" você está fardado a falhar - Você precisa ter paciência, não vai eliminar em um mês o que levou anos pra adquirir - Coloque na cabeça de uma vez por todas que vc precisa mudar seus hábitos, seu estilo de vida, pra sempre - Quanto mais você treina melhor vc quer comer, é um ciclo. Quanto pior vc come menos energia e vontade de treinar você tem - Não temos bola de cristal, é importante você trazer suas dificuldades para que possamos trabalhar em cima delas - Sim, eu sei como fazer vc eliminar 5 kg rapidamente, mas não vou lhe indicar, este não é o melhor caminho - Não existem regras, a regra por aqui é não seguir regras. Tá a fim: come! Não tá a fim: não come!

Beijos! Boa quinta pessoal!

#dicas

© 2005 by Aline Tonin