Você Precisa Saber que:

August 2, 2018

Recados de Nutri "pro cêis":

 

 

 


- Eu (Nutricionista) aceitar ou não suas desculpas não vai mudar seus resultados
- Sou seu guia, lhe mostro o caminho. A responsabilidade pelo seu resultado é única e exclusivamente sua
- Se as frutas ou verduras estragam na geladeira é simplesmente porque você não faz e não as consome
- A dieta funciona quando você faz ela 
- Quanto mais longe do problema, mais você foge das dificuldades, mais longe você estará da solução
- Não existe a "melhor dieta". A melhor dieta é sempre aquela que você consegue fazer
- Se você não curtir , não gostar da sua " dieta" você está fardado a falhar
- Você precisa ter paciência, não vai eliminar em um mês o que levou anos pra adquirir
- Coloque na cabeça de uma vez por todas que vc precisa mudar seus hábitos, seu estilo de vida, pra sempre
- Quanto mais você treina melhor vc quer comer, é um ciclo. Quanto pior vc come menos energia e vontade de treinar você tem 
- Não temos bola de cristal, é importante você trazer suas dificuldades para que possamos trabalhar em cima delas
- Sim, eu sei como fazer vc eliminar 5 kg rapidamente, mas não vou lhe indicar, este não é o melhor caminho
- Não existem regras, a regra por aqui é não seguir regras. Tá a fim: come! Não tá a fim: não come! 

 

 

Beijos! Boa quinta pessoal!

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