sobre a nutri

E a Nutrição Integrativa

É libertador, incrível e revolucionário viver o “trabalho“ como extensão de mim, do que tenho vivido! Então sim, é possível se trabalhar por dentro, se expressar e manifestar do jeitinho que estamos e somos, com toda luz e toda sombra e gerar abundância e um caminho leve de se viver. 

 

Ao longo destes 14 anos atuando como nutricionista dentro do modelo tradicional e vendo a teoria ali, mais viva, completa e lúcida do que nunca, a internet cheia de informações, o mercado cheio de ofertas de produtos mais íntegros e as pessoas continuando a comer mal, busquei - talvez não a solução definitiva, pois nada é definitivo na natureza - mas algo que acalme o coração e redirecione a rota. E isso é suficiente - a Nutrição Integrativa. 

 

Afinal, O que é isso? 

Tenho percebido que minha maneira de abordagem tornou-se diferente: as pessoas chegam até mim, mas conseguem seus resultados sozinhas, sem rigidez e inflexibilidade qdo conseguem observar e entender sua relação com o alimento com um olhar mais integrativo. 

A alimentação afetiva convida à ampliação de repertório cultural e ao diálogo aberto entre comida e emotividade. Afinal, os alimentos equilibram o corpo com seu valor nutricional, mas também a alma com seu valor emocional.

 

A nutrição integrativa é uma ferramenta capaz de proporcionar um novo estilo de vida - com mais autonomia, leveza, conexão com a natureza e compreensão de nossa relação com o sentido de se alimentar - e acredito que precisamos fazer isso imersos na realidade com mais prática, trocas e menos teoria.

 

A nutrição integrativa cuida das pessoas em todas as suas dimensões (física, mental-emocional, social e espiritual), resgatando a humanização do comer, gerando novos recursos terapêuticos no atendimento nutricional.

 

O nutricionista atuante na área é um tutor de um processo em que, além dos recursos bioquímicos e clínicos , oportuniza técnicas de reconexão com a sabedoria do corpo.

 

Através da utilização da intuição, meditação (através do cozinhar, do plantar, do colher, do semear), ferramentas de coaching nutricional, práticas corporais e respiratórias, estimulando o autoconhecimento, a autoeducação, a autoestima, a auto-observação, a auto-cura, o bem-estar integral, a conquista de metas, objetivos e propósitos de vida, maior contato com a natureza entre outras práticas. 

 

Algumas ferramentas estudei e aplico nos meus atendimentos, outras facilito através de parceiros e pessoas alinhadas que dominam cada atividade específica fortalecendo este caminhar através da Casa Mútua. 

Hoje aplico a nutrição mais pura, natural, prática e simples que você possa imaginar, além de sempre respeitar a individualidade de cada cliente. A nutrição integrativa busca resgatar, afeto, memórias, cultura, equilibrio, energia, leveza, sustentabilidade, cuidado, permissão, sabores, aromas e práticas muitas vezes esquecidas pela rotina frenética que vivemos.  É isso, a vida é um todo indivisível. 

 

 

Aline Tonin

Nutricionista Funcional 

@casamutua @aline.tonin

© 2005 by Aline Tonin